Programa Mente Ciente

A infância e a adolescência representam fases de vida críticas para a saúde mental.

Nestas fases ocorre um rápido crescimento e desenvolvimento a vários níveis, contribuindo para a aquisição de competências cognitivas, emocionais e sociais que influenciam a sua saúde mental. Segundo a Organização Mundial de Saúde (2023), mundialmente cerca de 10% das crianças e adolescentes experiencia uma perturbação mental, mas a maior parte deles não procura, nem recebe ajuda ou cuidados d saúde.

O presente programa procura envolver e consciencializar a comunidade escolar  (pais/responsáveis legais, professores e auxiliares de ação educativa) sobre a promoção da saúde mental e a prevenção e/ou gestão das perturbações mentais dos adolescentes através da melhoria da literacia em saúde mental , facilitando o acesso, a compreensão e a utilização de informação em saúde mental, baseada numa prática empírica e cientificamente fundamentada.

Pretende-se sensibilizar e informar o público-alvo sobre as questões desenvolvimentais normativas da adolescência e sobre os potenciais desvios e sinais de alerta relativos às alterações emocionais, do pensamento e do comportamento, bem como disponibilizar estratégias adaptativas e de ajustamento, que permitam prevenir e/ou gerir os possíveis problemas e/ou perturbações mentais dos adolescentes.

Promover a literacia em saúde mental acerca do desenvolvimento cognitivo, emocional e comportamental dos adolescentes (sinais de alerta, estratégias adaptativas de ajustamento que permitam prevenir/gerir perturbações);

Durante 2 anos, em 24 municípios dos ACES Baixo Mondego e Pinhal Interior Norte, com articulação local; Sessão de 4-6h com avaliação da literacia em saúde mental.

1ª fase: método expositivo e interrogativo, técnicas reflexivas e de discussão de 3 temas prioritários definidos localmente, de um total de 6 possiveis  (sexualidade; bullying; dependências; comportamentos autolesivos e suicidários; comportamento alimentar; psicoses).

2ª fase: métodos ativo e demonstrativo, apresentado o Kit MenteCiente com estratégias adaptativas em saúde mental